14 Novembre 2024 05:55
Obesità e Disturbo da Alimentazione Incontrollata: Il Progetto Rinascere
Entro il 2030, una donna su cinque e un uomo su sette saranno in stato di obesità.
L’obesità infantile aumenterà del 60%, con 250 milioni di bambini obesi nel mondo. Ermenegilda Pagano, Direttrice del progetto Rinascere presso la Santa Maria del Pozzo Hospital, sottolinea l’urgenza di affrontare questa epidemia.
Tra le varie forme di obesità c’è il Disturbo da Alimentazione Incontrollata (BED). Questo disturbo spinge le persone a consumare grandi quantità di cibo in breve tempo, spesso in stato di incoscienza. Per combattere questa condizione, il progetto Rinascere offre un programma unico in Italia. Il programma include attività come la cucina metabolica, la palestra metabolica, e la passeggiata metabolica.
La passeggiata metabolica è un’attività guidata all’aperto che combina camminata e esercizi specifici. Questa attività, della durata di 30-40 minuti, viene svolta in gruppo e sotto la supervisione di un istruttore qualificato. Camminare regolarmente offre numerosi benefici per il corpo e la mente. La passeggiata metabolica migliora il metabolismo basale e il consumo calorico, contribuendo alla perdita di peso e al mantenimento del peso forma.
Gli effetti della passeggiata metabolica includono la riduzione della massa grassa e l’aumento della massa magra. Inoltre, migliora la composizione corporea complessiva del paziente. I movimenti specifici stimolano il metabolismo, migliorano la postura e aumentano la forza e la resistenza muscolare.
I benefici della passeggiata metabolica vanno oltre la perdita di peso. Essa migliora la sensibilità insulinica e riduce i fattori di rischio cardiovascolare. Riduce la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo e trigliceridi, migliorando la qualità della vita. L’attività all’aperto in gruppo aumenta anche la motivazione e l’aderenza al trattamento, rendendo l’esercizio fisico un’abitudine positiva.
Camminare stimola il rilascio di endorfine, migliorando l’umore e riducendo i sintomi depressivi e ansiosi associati all’obesità. A lungo termine, si osserva un miglioramento dell’autostima e della fiducia in sé stessi. Raggiungere piccoli obiettivi durante l’attività fisica porta a un senso di realizzazione. L’attività fisica regolare aiuta anche a gestire lo stress, riducendo il bisogno incontrollato di cibo.
Un altro effetto a lungo termine della passeggiata metabolica è una maggiore consapevolezza corporea. Gli esercizi posturali integrati aiutano a migliorare la postura e l’immagine corporea. L’88% dei pazienti con Disturbo da Alimentazione Incontrollata non ha mai ricevuto una diagnosi. Questo accade perché le interconnessioni tra obesità e BED sono molteplici e complesse. Alterazioni neurobiologiche, emozioni negative e bassa autostima contribuiscono a questi disturbi.
Il BED è spesso associato a disturbi psichiatrici come depressione e ansia. Questi peggiorano la salute del paziente con obesità, compromettendo la qualità della vita. Il progetto Rinascere mira a prevenire e contrastare l’obesità con un programma integrato di riabilitazione metabolica e nutrizionale.
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