Acqua ionizzata. Vantaggi dell’acqua ionizzata

L’acqua ionizzata è un tipo di acqua che ha un pH alcalino, ovvero un valore di pH superiore a 7.

Questo valore è ottenuto attraverso un processo di elettrolisi, che separa le molecole d’acqua in ioni positivi (H+) e negativi (OH-).

Gli ioni negativi sono quelli che conferiscono all’acqua un pH alcalino.

I Vantaggi 
L’acqua ionizzata è spesso pubblicizzata per i suoi presunti benefici per la salute, tra cui:

Migliore idratazione
Equilibrio del pH corporeo
Riduzione dell’infiammazione
Prevenzione delle malattie

Evidenze scientifiche
Le prove scientifiche a sostegno dei benefici dell’acqua ionizzata sono ancora limitate.

Alcuni studi hanno dimostrato che l’acqua ionizzata può aiutare a migliorare l’idratazione e ridurre l’infiammazione, ma sono necessari ulteriori studi per confermare questi risultati.

Controindicazioni

Non ci sono controindicazioni note all’assunzione di acqua ionizzata.

Tuttavia, è importante notare che l‘acqua alcalina può interagire con alcuni farmaci, quindi è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di assumerla.

Dove trovare l’acqua ionizzata

Dove acquistarla?  Può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali o online. È anche possibile acquistare un depuratore d’acqua ionizzatore per produrre acqua ionizzata in casa.

Conclusione

L’acqua ionizzata è un tipo di acqua che ha un pH alcalino.

Non ci sono prove scientifiche definitive a sostegno dei suoi presunti benefici per la salute, ma può essere una scelta salutare per chi cerca un’acqua con un sapore più gradevole e un pH più equilibrato.

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