Psicologia sportiva: la mente è fondamentale per le prestazioni

Introduzione:

La mente gioca un ruolo fondamentale nelle prestazioni sportive, sia a livello professionale che amatoriale.

Corpo:

• La psicologia dello sport è lo studio dei fattori psicologici che influenzano la partecipazione e la prestazione sportiva.

• Gli obiettivi degli psicologi dello sport sono:

• Aiutare gli atleti ad aumentare la loro performance tramite principi psicologici.

• Comprendere l’implicazione della pratica sportiva nello sviluppo psicologico di un individuo.

• Uno psicologo dello sport può analizzare l’atteggiamento di un atleta o di un gruppo per potenziare i talenti o correggere determinati comportamenti che possono limitare la prestazione.

• Gli istruttori GDMI si occupano di allenare le persone a una visione globale di benessere, non solo fisico ma anche mentale.

Conclusione:

Allenare la mente è fondamentale per ottenere migliori risultati nella pratica sportiva.

Psychological Association (A.P.A.) :

“La psicologia dello sport è uno studio scientifico dei fattori psicologici che sono associati alla partecipazione e alla prestazione nello sport, all’esercizio e ad altri tipi di attività fisiche”.

Per cui gli obiettivi degli psicologi dello sport sono orientati principalmente a:

➡aiutare gli atleti ad aumentare la loro performance tramite principi psicologici;

➡comprendere l’implicazione della pratica sportiva in generale nello sviluppo psicologico di un individuo.